健康管理培训(48页)ppt.rar
已下载:2 次 是否免费: 否 上传时间:2021-02-02
目 录
一、何谓健康
二、健康的标准
三、为什么需要健康管理
四、健康管理的影响因素
五、总结
一、何谓健康
什么是健康?
健康就是没有疾病?
健康就是身体强壮?
我们都知道梅艳芳,她健不健康?
张国荣健康吗?
云南大学学生马加爵,他健不健康?
健康是指一个人在躯体、精神和社会行为方面都处于良好的状态。它包含了身体的健康和心理的健康!
古人对健康的理解,常以是否有病作为分界线,有病为不健康,无病为健康。
世界卫生组织1984:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱状态,而是身体、心理和社会适应能力上三方面的完美状态。
1990年,世界卫生组织在84年定义的基础上,加入了道德健康概念。
2000年,又加上了生殖健康概念。
头发有光泽,无头皮屑
眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎
肌肉、皮肤有弹性,走路感到轻松
有充沛的精力,抗压能力强
处世乐观,态度积极,乐于承担责任
应变力强,能适应环境的各种变化
能够抵抗一般性感冒和传染病
善于休息,睡眠良好
体重得当,身体均匀,站立时头、肩、臂协调
牙齿清洁,无空洞/痛感,牙龈颜色正常,无出血
世界卫生组织给健康提出了十条标准: